Как научить ребенка кататься на 2‐х колесном велосипеде

Велосипеды ‐ это одно из наиболее популярных и доступных средств передвижения. С их помощью можно устроить замечательную прогулку, поучаствовать в велогонках и даже выполнять разнообразные трюки. Для езды на велосипеде нет ограничений по возрасту:кататься на нем могут даже самые маленькие детки, важно лишь знать, как научить ребенка кататься на велосипеде.

В каком возрасте можно начать учиться ездить

Как уже говорилось, какой‐то конкретной возрастной планки, после которой можно начать обучение велосипедной езде. Конечно, для разных возрастов предназначены разные велосипеды. Никому не придет в голову сажать малыша в 4 года на “железного коня”, предназначенного для взрослых. Но вот на подходящий по росту трехколесный велосипед ребенка можно сажать уже с самого раннего возраста. Как только карапуз поймет, что к чему, и начнет бойко вращать педали, можно смело считать его начинающим велосипедистом. Как правило, трудностей здесь не возникает: три колеса обеспечивают велосипеду хорошую устойчивость, так что учиться держать баланс не придется. Более того, существуют специальные велосипеды с длинной ручкой, прикрепленной к спинке, так что если малышу поначалу будет трудно поддерживать необходимый темп, мама или папа смогут ему в этом помочь. На обычный двухколесный велосипед обычно пересаживаются годам к 6‐8, и вот здесь научить ребенка “держаться в седле” будет куда сложнее.

Какие упражнения могут помочь

Конечно, самый лучший способ научиться ездить на велосипеде самостоятельно хоть в 5 лет, хоть в 8 лет ‐ это раз за разом пробовать. Вначале родители должны помогать: идти рядом, помогая ребенку держать руль ровно и страхуя его. Это не только поможет обрести чувство равновесия, но и поддержит психологически: куда проще решиться на что‐то непривычное и немного страшное, когда рядом надежные руки мамы или папы. Если же говорить о вспомогательных упражнениях то все они должны быть направлены на развитие чувства равновесия и баланса. Ниже будут приведены некоторые из них:

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

  • “Канатоходец”. Здесь понадобятся две прочные веревки, натянутые между деревьями: одна чуть выше земли, а другая ‐ на уровне глаз ребенка. Такие конструкции часто используют при переправах через реки. Упражнение, как нетрудно догадаться, заключается в том, чтобы пройти от одного дерева к другому, шагая по нижнему канату и держась руками за верхний.
  • “Море волнуется”. Эта простенькая, на первый взгляд, игра, является очень развивающей. В том числе: находить точку опоры и сохранять равновесие.
  • “Ласточка”. Это упражнение известно многим еще со времен школьной физкультуры. Корпус следует наклонить вперед одну ногу отвести назад и замереть.

Приведенный выше список не является исчерпывающим, однако эти простые и интересные упражнения вполне могут помочь ребенку быстро овладеть умением езды на велосипеде.

Основные принципы в обучении езды на велосипеде

Волшебного способа обучить ребенка 6 лет (или 7 лет) кататься на велосипеде за один день попросту не существует. Но ускорить этот процесс можно. Поможет в этом знание некоторых принципов и нюансов. Перечислим их:

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede

  • Необходимо быть терпеливым. Ни один навык, получаемый  “с нуля” не приобретается без многочисленных ошибок.Даже если вам кажется, что результаты вашего труда несколько   запаздывают, не стоит раздражаться и злиться на ребенка: излишняя нервозность никак не поможет ему научиться быстрее.
  • Безопасность ‐ всегда на первом месте. Хотя в детстве синяки и сбитые коленки ‐ обычное дело, по возможности этого лучше все‐таки избежать. Потому важно заранее подумать о полноценной защите рук, ног головы.
  • Подавайте пример. Если родители умеют кататься на велосипеде, то нелишним будет поделиться некоторыми нюансами (к примеру, если велосипед косит в одну сторону, следует аккуратно наклониться в другую и т.д.). Если же таких навыков ни у мамы, ни у папы нет, то прекрасным вариантом будет сделать обучение совместным.
  • Хвалите за успехи. Обучение ребенка езде на двухколесном велосипеде в 4‐7 лет ‐ вопрос щепетильные еще и в психологическом плане. Ведь важно не только научить кататься, но и не отбить охоту к велосипедному спорту. Потому лучше больше внимание уделять похвалам и меньше ‐ критике. А если критика все же необходима, то постарайтесь сделать ее максимально мягкой.
В большинстве случаев исполнение этих нехитрых правил дает ощутимый эффект:постепенно маленький велосипедист учится побеждать свой страх, получать удовольствие от езды на велосипеде, преодолевать возникающие в ходе обучения трудности. Это не только даст возможность разнообразить отдых, но и принесет значительную пользу здоровью.

Преодоление страха упасть

Самым главным страхом ребенка, с которым сталкиваются родители, интересующиеся тем, как научить ребенка держать равновесие на двухколесном велосипеде, является страх упасть. Нельзя сказать, что страх этот лишен основания: на первых порах падать с “железного коня” придется часто. Избежать самих падений вряд ли получится, а вот справиться со страхами ‐ вполне реально. Помогут в этом несколько совсем несложных правил. Перечислим их ниже.

20160629ucIfPpbXJrmNsOr9_BPZmq_large

  • Безопасность и защита.Речь об этом уже шла в контексте обеспечения безопасности. Однако хорошие наколенники, налокотники и шлем  не только защитят юного велосипедиста от травм, но и поможет чувствовать себя увереннее. Если несмотря на все, ребенок боится упасть, предложите ему сделать “пробное падение” в каком‐то безопасном месте: дома на полу, на мягком газоне, на песке и т.д. 
  • Будьте рядом.Хотя всяческая амуниция ‐ это очень важно, ничто не заменит малышу надежных рук папы или мамы. Если ребенок будет знать, что вы всегда готовы поспешить на помощь ‐ страх быстро исчезнет.
  • Не паникуйте. Если падение все‐таки состоялось, необходимо отреагировать это как на что‐то вполне обыденное. Ведь часто в определенных ситуациях ребенок копирует поведение родителей. И если вы будете спокойны, то и малыш скоро поймет, что он только учится, и падения ‐ вполне обыденная часть этого процесса.

Небольшое волнение и страх ‐ вполне нормальные реакции на что‐то новое и немножко опасное. Однако если страх перерастает в истерику ‐ лучше временно оставить попытки. Ведь самое главное ‐ это внутреннее состояние ребенка. Может быть, в более позднем возрасте идея прокатиться на велосипеде покажется малышу более заманчивой. Или же он найдет себя в другом виде спорта. Но это, скорее, редкость ‐ обычно деткам очень нравится кататься на велосипеде, и они учатся этому с удивительной быстротой. Главное ‐ показать им как надо и слегка помочь.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий первым

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.